Lev livet på dina villkor

Har du någonsin stannat upp och undrat hur det skulle kännas att verkligen leva livet på dina egna villkor? Eller i alla fall till en större del kunna styra det du gör om dagarna själv? Många av oss finner oss ofta styrda av andras förväntningar eller av vardagens rutiner, vilket kan dränera vår energi och minska vårt engagemang. Ibland kan det vara en inställningsfråga men ofta är vi mer beroende av andras beslut än vad vi egentligen önskar.

Det är lätt att fastna i en cykel där vi känner oss som passagerare snarare än förare i vårt eget liv. Men tänk om du kunde förändra din vardag och skapa en tillvaro fylld av inspiration för livet och energihöjande aktiviteter? Genom att skapa andra förutsättningar kring dig själv så kan vi ta de första stegen mot att bli arkitekterna av vårt eget öde, och i den här bloggen kommer vi utforska hur du kan börja den resan. Vad skulle det betyda för dig att leva mer autentiskt och hur kan du ta kontroll över din framtid?

Lev livet på dina villkor

Att leva livet på egna villkor handlar om att ta kontroll över sin vardag och forma den efter sina egna önskemål och behov. Låt oss utforska hur du kan börja skapa din egen verklighet och identifiera dina sanna intressen. Jag påbörjade detta arbete själv medvetet för tre år sedan när jag valde att starta eget och bli interimsledare.

Skapa din egen vardag

Att skapa sin egen vardag är en process som kräver medvetenhet och beslutsamhet. Det handlar om att aktivt forma dina dagliga rutiner och aktiviteter så att de speglar dina värderingar och mål både för dig privat och professionellt.

Jag började med att reflektera över min dåvarande situation. Vilka delar av min vardag kändes meningsfulla och vilka känns påtvingade? Jag ställde mig frågan vilka delar kan jag själv förändra, smått som stort.

Efter det satte jag upp ett antal konkreta mål samt en målbild kring hur jag ville att min vardag skulle se ut. Jag ville tex får utrymme för båda mina affärsidéer, ett där jag erbjuder konsultation inom interimsledning, styrelsearbete och strategisk rådgivning och ett där jag hjälper individer att nå sina mål inom uthållighetsidrott.

De står inte i kontrast till varandra utan jag får energi av båda och de får mig att ständigt utvecklas. Det tog mig ca tre månader att landa i vad det verkligen var som fick mig att må riktigt bra och därmed frigöra en massa energi och motivation.

Identifiera dina intressen som får din motivation att öka

Att identifiera sina sanna intressen är nyckeln till ett liv på egna villkor. Det handlar om att lyssna inåt och utforska vad som verkligen engagerar och inspirerar dig.

Börja med att göra en lista över aktiviteter som får dig att tappa tiden. Vad är det du gör när du känner dig som mest levande och engagerad? Detta kan ge ledtrådar om dina genuina intressen.

Var inte rädd för att prova nya saker. Delta i olika kurser, workshops eller evenemang för att upptäcka nya potentiella intressen. Ibland hittar vi passioner vi inte visste att vi hade.

Reflektera över dina barndomsdrömmar. Vad ville du bli när du var liten? Även om dessa drömmar kanske inte är praktiska nu, kan de ge insikter om dina inneboende intressen och värderingar.

Sök inspiration från människor du beundrar. Vad är det hos dem som fascinerar dig? Deras intressen kan ge dig idéer om områden du själv vill utforska.

Vilka är dina energihöjande aktiviteter?

Energihöjande aktiviteter är de som fyller på dina mentala och fysiska reserver, snarare än att tömma dem. Dessa aktiviteter är individuella och kan variera från person till person.

För många handlar det om fysisk aktivitet. Det kan vara allt från en morgonpromenad till ett intensivt träningspass. Regelbunden motion ökar inte bara din fysiska energi utan förbättrar även din mentala klarhet och emotionella balans.

Kreativa sysslor kan också vara energihöjande. Att måla, skriva, spela musik eller ägna sig åt hantverk kan ge en känsla av flow och tillfredsställelse som laddar dina batterier.

Sociala interaktioner med positiva människor kan vara oerhört energigivande. Planera in regelbundna träffar med vänner eller delta i gruppaktiviteter som delar dina intressen.

Mindfulness och meditation är kraftfulla verktyg för att öka din energi och minska stress. Även korta stunder av medveten närvaro kan göra stor skillnad i din dagliga energinivå.

För mig har nyckeln varit att hitta rätt mix mellan både aktivitet, vila och reflektion.

Inspiration för livet

Mitt varför har varit att hitta min målbild och min vision. Utan den hade jag inte kunnat hitta motivation och entusiasm att hitta mitt “liv på egna villkor” och min inre motivation. Det är den inre motivation som är mitt bränsle och drivkraft som får mig att orka även när det är motigt, snarare än från yttre belöningar eller påtryckningar.

Det är samma kraft som får mig att klara av hårda fysiska utmaningar som hjälper mig att klara av tuffa utmaningar i arbetslivet och ju tuffare utmaningar jag klarar fysiskt ju mer mentalt klarar jag av i arbetslivet.

Hinder och utmaningar

Hinder och utmaningar är en naturlig del av livet, särskilt när vi strävar efter att leva på våra egna villkor. Att lära sig hantera och övervinna dessa är avgörande för personlig tillväxt och framgång. Här tror jag det är viktigt att utveckla en tillväxtmentalitet. Se utmaningar som möjligheter att lära och växa, snarare än som hot eller misslyckanden. Detta perspektiv gör det lättare att hantera motgångar och fortsätta framåt.

Likadant som man gör vid en längre fysisk utmaning så behöver vi lära oss att bli bättre på att bryt ner stora utmaningar i mindre, hanterbara steg. Detta gör överväldigande hinder mer överkomliga och låter dig fokusera på en sak i taget. Utöver detta så ser man bättre progressen framåt och på så sätt känns målet lite mer hanterbart.

Jag tycker själv detta är ett oerhört viktigt område att lära mig mer om för att både må bra och lyckas med det som jag tar mig för och jag hoppas att jag med detta inlägg gett dig några nya insikter och inspiration till att skapa ett liv på dina egna villkor.