Om Motio

Vill du komma igång med träningen, men behöver mer motivation? Då har du de bästa förutsättningarna för att lyckas med din träning. När du tränar med Motio spelar nämligen ålder och fysik ingen roll. Istället så är det viljan vi bygger vidare på med rätt motivation och tekniker som grundar sig i mångårig erfarenhet som personlig tränare.

Vi erbjuder personlig träning, Small Group PT och coaching både privat och till företag.

Om Camilla Renz

Motio ägs och drivs av Camilla Renz som brinner för rörelse och älskar alla former av träning och hon utformar alltid träningen helt och hållet efter dina personliga behov och målsättningar. Camilla har lett gruppträning i över tjugo år och varit PT i över åtta år och är sedan hösten 2017 även certifierad Personal Trainer Level 4 (Europe Active’s) efter att ha genomgått en utbildning i Konditionsidrotts regi.

Utbildningen ger förutom heltäckande kunskaper inom uthållighetsträning även gedigna kunskaper kring generell styrketräning, rörlighetsträning och viktnedgång. Camilla coachar löpare, cyklister, skidåkare, triathleter och klienter med andra uthållighetsrelaterade mål men jobbar även enskilt med styrketräning, rörlighetsträning, avancerade konditionstester, teknikträning, teknikanalyser, bikefit, programupplägg, viktnedgång och mycket mer.

Camilla tävlar själv inom triathlon och swimrun och har genomför  fyra Ironman, Ö till Ö, 12 Vätternrundor, 10 Marathons, 22 Lidingölopp, 7st 70.3 Ironman,  Åre – Stockholm m.m.