Träning

Laddar om

Posted on

Sitter på balkongen i Rovinj och njuter av att det åskar och regnet vräker ner. Mullret rullar över himmelen och regnet riktigt slår i backen. Det är få saker som får mig att må så bra som ett riktigt sommarregn. Bäst är det att ligga i ett tält och höra smattret mot tältduken och läsa […]

Träning

Sju veckor kvar

Posted on

Det börjar närma sig och nu gäller det att genomföra varje pass och inte tappa motivationen. Livet just nu handlar om jobb, Rebuz och min träning. Det är svårt att hinna med något annat, men den här helgen har jag ändå sett till så att Rebuz får en ny säng, felsökt Zorro (vår robotgräsklippare ville […]

Cykling

Längtar till våren

Posted on

I torsdags var jag och hämtade min nya cykel, en Orbea Ordu M20i Team , och nu längtar jag ut! Jag vill att det ska bli varmt och skönt så man kan glida fram på vägarna på Södertörn och bara njuta av att vara fri och att få cykla. Samtidigt så vet jag att det är […]

Träning

188 dagar till dagen D

Posted on

Idag drar det i gång, mitt nya träningsschema med Nicolas som coach och jag är mer taggad än någonsin. Vi har till en början kommit överens om att samarbeta till och med Ironman Klagenfurt men jag hoppas på att få tag  i en plats till Ö till Ö med så då vill jag nog gärna […]

Tävlingar

Nedräkning – igen

Posted on

Nu är det bara tre veckor till Nice. Tre veckor där det gäller att förvalta nedlagt arbete. Tre veckor med många pass som alla ska genomföras lika fokuserat och där jag inte vill missa ett enda. Det är det jag nu kommer göra som avgör prestationen i Nice. Jag har respekt inför banan i Nice […]

Träning

Två veckor kvar till Mallorca 70.3

Posted on

Snart är det dags för säsongens första tävling på Mallorca. Det ska bli så kul att se vad kroppen går för. Uppladdningen har varit allt annat än optimal med skador och för mycket jobb, men det känns ändå hoppfullt. De senaste veckornas träning har gått riktigt bra och jag känner mig stark. På Mallis gäller […]

Tävlingar

Race report : Ironman Frankfurt

Posted on

Det har tagit nästan tre veckor att ens orka tänka på att skriva denna rapport. Ironman Frankfurt var nog bland det jävligaste (förlåt) och varmaste jag varit med om i hela mitt liv. Det är nog därför som det känns så skönt att nu äntligen ha landat och att kunna se tillbaka på loppet med […]

Triathlon

Tester hos Sten – bakslag

Posted on

Jag har tränat ganska mycket den senaste tiden och känner mig stark och i bra form, därför blev jag ganska nedslagen när jag fick resultatet från testerna hos Sten. De visade att jag faktiskt blivit svagare. Där fick jag för att jag inte ätit och sovit ordentligt på senaste tiden. Balansen mellan mig själv, familj […]

Simning

Nytt samarbete med Coach Ludde

Posted on

Ett av mina mål i år är att bli en bättre och snabbare simmare. Det vore enormt kul att kunna hänga på Masterssimmarna och kunna inleda IM Frankfurt med en simtid på runt 1:15. Tiden är egentligen inte det avgörande, utan att jag känner mig stabil och att jag kan njuta av att simma. Jag […]