80 dagar

Dag #40 – Halvvägs

Posted on

Tiden går fort när man har roligt…och nu har det gått halva tiden. Det har gått sjukt snabbt men när jag tittar tillbaka så har jag hunnit med riktigt mycket. Jag har dessutom fått vila hjärnan. Efter tio intensiva år så var det välbehövligt. Under mina första 40 dagar så har jag tränat, vilat, hängt […]

80 dagar

Dag#39 2020, 2021, 2022 osv.

Posted on

Jag har den senaste perioden funderat en del över vad jag vill satsa på och vad som ska vara målet med min träning. Givetvis är det yttersta målet att må så bra som möjligt och få leva ett långt och hälsosamt liv, men utöver det så älskar jag utmaningar och testa var gränserna går. Nu […]

80 dagar

Dag #25 Smidig lösning för byxor

Posted on

Jag har lite väl många byxor. Det har bara blivit så. Dels så tycker jag om kläder och dels så byter jag inte så mycket stil och använder de jag har tills dess att de faller i bitar. Med tiden så har det blivit ganska knöligt att hänga dem och de tar för mycket plats. […]

80 dagar

Dag #24 – Ett sjukt kul träningspass

Posted on

Här kommer ett första riktigt nördigt träningsinlägg. För mig är träning så mycket mer än att bara röra på sig. Det är mer en livsstil och den ger mig inte bara en frisk och välmående kropp utan jag utvecklas som människa och det fyller mitt liv med en massa häftiga upplevelser. För några dagar sedan […]

80 dagar

Dag #23 – Bra lösningar för skafferiet

Posted on

I ett tidigare inlägg (Dag #22 – Effektivt hem) skrev jag om hur jag håller på att gå igenom huset med syfte att effektivisera och förenkla. I detta inlägg tänker jag dela med mig av lite lösningar som jag kommit på kring skafferi som jag är riktigt nöjd med. Jag vet inte hur många gånger […]

80 dagar

Dag #22 – Effektivt hem

Posted on

Detta är första inlägget i en serie kring hur man kan effektivisera sitt liv och jag har valt att i detta inlägg fokusera på hemmet.  Jag har alltid haft en inre strävan att göra saker så effektivt som möjligt, allt från att göra matlådor till kalenderplanering. I samband med min cancerdiagnos så blev det ännu […]

80 dagar

Dag #20 – Tävlingar i den digitala världen

Posted on

Detta det andra inlägget av tre som handlar om de digitala verktygen och trenderna inom träningsvärlden. I dag ska jag skriva lite om tävla med hjälp av digitala hjälpmedel. I samband med COVID-19 så har det skett en kraftig ökning av tillgången på virtuella tävlingar vilket jag tycker är enormt intressant. Arrangörerna har sett olika […]

80 dagar

Dag #19 – Fysisk aktivitet och digitalisering

Posted on

Detta är ett första inlägg av tre som handlar om de digitala verktygen och trenderna inom träningsvärlden. I dag ska jag skriva lite om träna med hjälp av digitala hjälpmedel. I samband med COVID-19 så har digitaliseringen inom träningsvärlden exploderat. Aldrig har det varit så enkelt att få till ett träningspass var du än är. […]

80 dagar

Dag #18 – Hälsa

Posted on

Vi lever i ett samhälle som blir mer och mer hälsosegregerat. Klyftorna växer i Sverige inte bara inom området hälsa, men i detta inlägg tänkte jag fokusera på det. Segregationen har ökat mellan stads- och kommundelar, inom regioner och inom landet och även mellan olika arbetsplatser, professioner, utbildningsnivå och områden mm. Faktorer som är avgörande […]

80 dagar

Dag #17 – Arbetstid

Posted on

Arbetstid. Jag misstänker att många med mig som arbetat hemma under en längre tid har funderat över begreppet arbetstid och hur värderingen av tid kommer och håller på att förändras. Jag tror förändringen har pågått under en längre tid men att det i samband med Corona blivit ännu tydligare att de olika tiderna flyter ihop. […]