VÅRA TJÄNSTER

Coaching

Motio erbjuder personlig coaching årligen för upp till tio adepter. Målet kan vara allt från att kunna leka med barnbarnen till att genomföra ett ultralopp. Gemensamt för alla våra kunder är att de behöver och söker struktur i sin träning, bli motiverade och få hjälp att nå ett specifikt mål.

Interim CIO / IT Ledning

Söker ni en interim CIO eller annat stöd inom IT ledning under en tidsperiod eller extra stöd under en förändring. Då kan vi hjälpa dig!

 

Personlig träning

Genom personlig träning hjälper dig med din träning oavsett mål och träningserfarenhet. Vi erbjuder personlig träning både till företag och privat.

Häng med på Familjebootcamp i höst!

Dag #24 – Ett sjukt kul träningspass

Här kommer ett första riktigt nördigt träningsinlägg. För mig är träning så mycket mer än att bara röra på sig. Det är mer en livsstil och den ger mig inte bara en frisk och välmående kropp utan jag utvecklas som människa och det fyller mitt liv med en massa häftiga upplevelser. För några dagar sedan […]

Dag #22 – Effektivt hem

Detta är första inlägget i en serie kring hur man kan effektivisera sitt liv och jag har valt att i detta inlägg fokusera på hemmet.  Jag har alltid haft en inre strävan att göra saker så effektivt som möjligt, allt från att göra matlådor till kalenderplanering. I samband med min cancerdiagnos så blev det ännu […]

Dag #20 – Tävlingar i den digitala världen

Detta det andra inlägget av tre som handlar om de digitala verktygen och trenderna inom träningsvärlden. I dag ska jag skriva lite om tävla med hjälp av digitala hjälpmedel. I samband med COVID-19 så har det skett en kraftig ökning av tillgången på virtuella tävlingar vilket jag tycker är enormt intressant. Arrangörerna har sett olika […]

Läs mer på vår blogg