VÅRA TJÄNSTER

Coaching

Motio erbjuder personlig coaching årligen för upp till tio adepter. Målet kan vara allt från att kunna leka med barnbarnen till att genomföra ett ultralopp. Gemensamt för alla våra kunder är att de behöver och söker struktur i sin träning, bli motiverade och få hjälp att nå ett specifikt mål.

Small group PT

Gå ihop med dina kompisar eller kollegor och köp en PT timme tillsammans. Vi arrangerar även Small Group PT kurser inom löpning, swimrun m.m. Du hittar dem under Bokning

Personlig träning

Genom personlig träning hjälper dig med din träning oavsett mål och träningserfarenhet. Vi erbjuder personlig träning både till företag och privat.

Vill du testa swimrun i vår? Anmäl dig till vår introduktionskurs

Hjärnstark

Håller på att tjata hål i huvudet på alla vänner, kollegor och släkt kring boken Hjärnstark. Boken är skriven av Anders Hansen om är överläkare i psykiatri och handlar om vilken effekt motion har på hjärnan. Det som är intressant är att den vänder på begreppen. Många tränar för att bli smalare, må bättre men […]

Häng med Motio på La Pared i sommar

De första två veckorna i juli kommer jag att befinna mig på La Pared och hålla klasser. Det kommer bli så enormt kul. Både jag och Rebuz älskar Apollos träningshotell så det är en stor ära att nu få vara en del av teamet som instruerar där under två veckor. De pass som jag kommer […]

Bootcamp i Länna

Är du sugen på en riktigt genomkörare? Vill du varva löpning och styrka och samtidigt vara ute i naturen? Då är Motios något för dig. Passen är varierade och alla kan vara med. Vi anpassar träningen efter din kapacitet. Det enda du behöver ha är vilja att röra på dig så lovar vi dig ett […]

Läs mer på vår blogg